Maßnahmen zur Vorbeugung einer Herpes-Infektion:

Vorbeugung und Pflege

Das Risiko an Lippen-Herpes zu erkranken lässt sich durch verschiedene Maßnahmen zwar verringern, leider aber nicht verhindern.

Wichtiger Bestandteil der Herpes-Prävention ist die Stärkung des Immunsystems. Hierzu tragen Sport, ausgewogene abwechslungsreiche Ernährung und ausreichend Schlaf und Abhärtung bei. Auch die Einnahme von Präparaten mit hochdosiertem L-Lysin, Mikronährstoffen wie Selen, Vitamin C, Vitamin B2 und Zink unterstützen das Immunsystem und helfen dabei die Hautfunktion zu erhalten.

Der Einsatz von Lippenpflegestiften mit UV-Schutz (Ladival) macht besonders in den Sommermonaten oder auch im Winterurlaub Sinn. Neben dem Schutz vor den schädlichen ultravioletten Strahlen, wird die empfindliche Lippenhaut gepflegt und vor dem Austrocknen geschützt. Ausgiebiges Sonnenbaden sollte trotzdem möglichst gemieden werden. Wenn Sie beobachten, das Ihr Lippen-Herpes insbesondere in den Sommermonaten bei starker UV-Strahlung ausbricht, können Sie mit einem UV-Lippenschutz in gewisser Weise Prohylaxe gegen den Lippen-Herpes betreiben.

Herpes-Viren überleben außerhalb des Körpers zwar nur sehr kurze Zeit, trotzdem sollte man nicht mit akut Erkrankten die gleichen Handtücher, Servietten, Lippenstifte Gläser oder Besteck benutzen. Hygiene ist oberstes Gebot in einer Akutphase. So verhindert man weitestgehend eine Schmierinfektion.

Bitte denken sie immer daran das der Inhalt der Bläschen hochinfektiöse Herpes-Viren enthält. Wer sie berührt oder aufkratzt, kann das Virus mit den Fingern am eigenen Körper verteilen, etwa in die Augen oder im Genitalbereich.

Bei akuten Herpes-Erkrankungen sollte auf direkten Körperkontakt verzichtet werden. Also dem Partner zu Liebe aufs Küssen verzichten, auch wenn es schwer fällt! Achten sie besonders auf Körperhygiene. Lieber einmal mehr Hände waschen als einmal zu wenig sollte jetzt die Devise lauten. Unterstützend können hier Händedesinfektionsmittel eingesetzt werden, wie z.B Sterillium.

Lassen sie sich nicht ärgern! Versuchen sie weitestgehend Stress zu vermeiden, auch wenn es manchmal sicher nicht leicht ist.

Wenn sich der Herpes trotz aller Präventionen und Vorsicht doch zeigt, beginnen sie so schnell wie möglich mit der Herpes-Behandlung, möglichst beim Auftreten der ersten Herpes-Symptome. So können sie den Verlauf und die Beschwerden des lästigen Herpes-Bläschens positiv beeinflussen.